運動しない筋トレコース

スタッフ

そんな人には、EMS（電気刺激による筋肉運動）を使った、運動しない筋トレがオススメです！

料金設定

 筋トレコースは、ひと月契約です。
５月１日に契約した場合、６月１日までに残り回数を消費して頂きます。
8回コースは週2回、4回コースは週1回のトレーニングが目安です。

使用機器

当サロンの使用しているEMSは、医療や、世界のアスリートをサポートする、
1916年創業の伊藤超短波株式会社の最新機種を使用しています。

痩せるには、まず内臓脂肪を減らさないといけないって知ってましたか？

内臓脂肪から分泌される生体物質は脂肪燃焼を妨げ、脂肪を蓄える力を増大させます。
内臓脂肪を減らすには、筋肉を付けて燃焼効果をアップさせるのが一番です。特に脂肪の奥にあるインナーマッスル（深層筋）を鍛える事が重要となります。




当サロンのEMSは、従来の機器に比べ、より深く、より広い筋肉層に働きかけるので、インナーマッスルまでしっかり刺激し、カラダのコアからシェイプできます。


「お腹が気になってきたから、久々に腹筋をしたら、腰を痛めてしまった…」

なんて経験はありませんか？
普段何もしてなかった人が急に運動を始めると、別の箇所に負荷がかかって体を痛めたり、ケガをする事があります。

EMSは横になりながら、刺激したい筋肉を確実に動かすので、その心配がありません。

寝ながら筋肉を鍛えられるなんて、夢のようですよね。

筋肉は毎年１%減っていく！！

20歳をピークに筋肉は毎年1％ずつ減っていきます。
年を取ると食べる量は変わらなくても太ってくるはずです。
筋肉が減ると基礎代謝や代謝量が減ってきます。
若い人でも炭水化物の食事ばかりだと標準に満たない筋肉量の人もいます。
基礎代謝も1000㌍ほどしかなく、これでは痩せないはずです。


しかし、筋肉は、何歳からでも鍛える事が出来ます！
始めるなら、早ければ早いほうがおすすめです。